Phân tích HYROX: Ben Werth & Rui De Oliveira - Cardiff 01:06:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Werth & Rui De Oliveira

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:11
Xếp hạng: #458
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ben Werth

Rui De Oliveira

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:30 (59%)

Stations25:52 (41%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+2.3%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:06	258
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:56	307
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:48	181
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:09	160
Running 5	4:32	-
Rowing	4:17	99
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:46	57
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:50	233
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:00	-
Running Total	37:30	108
Roxzone Total	-	-