Phân tích HYROX: James Kelly & Gary Lehane - Cardiff 01:09:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Kelly & Gary Lehane

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:09:39
Xếp hạng: #405
Xếp hạng AG: #95
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Kelly

Gary Lehane

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:31 (60%)

Stations26:11 (40%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+8.7%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:01	201
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:50	236
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:04	257
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:27	218
Running 5	4:56	-
Rowing	4:46	276
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:14	232
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:12	132
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:37	-
Running Total	39:31	-
Roxzone Total	-	-