Phân tích HYROX: Mike Borthwick & Mark Dunn - Cardiff 01:18:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mike Borthwick & Mark Dunn

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:03
Xếp hạng: #631
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mike Borthwick

Mark Dunn

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:52 (59%)

Stations30:48 (41%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+0.3%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:36	469
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:15	434
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:30	378
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:35	367
Running 5	5:25	-
Rowing	4:46	321
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:25	307
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:30	302
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:11	-
Running Total	43:52	255
Roxzone Total	-	-