Phân tích HYROX: Justin Adams & Tony Wong - Cardiff 01:19:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Justin Adams & Tony Wong

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:19:02
Xếp hạng: #1242
Xếp hạng AG: #181
Hạng: DOUBLES · OPEN

Justin Adams

Tony Wong

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:04 (57%)

Stations31:53 (43%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+11.9%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:22	430
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:49	246
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:43	395
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:26	357
Running 5	5:31	-
Rowing	5:10	360
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:21	290
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:00	308
Running 8	6:27	-
Wall Balls	5:02	-
Running Total	43:04	246
Roxzone Total	-	-