Phân tích HYROX: Laurence Wrenn & John Mcgovern - Cardiff 01:14:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laurence Wrenn & John Mcgovern

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:44
Xếp hạng: #304
Xếp hạng AG: #47
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laurence Wrenn

John Mcgovern

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:24 (61%)

Stations27:35 (39%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km-6.9%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:09	319
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:55	364
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:14	384
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:29	269
Running 5	5:16	-
Rowing	4:18	130
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:12	293
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:36	273
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:42	-
Running Total	43:24	-
Roxzone Total	-	-