Phân tích HYROX: Sam Harding & Andrew Harding - Cardiff 01:06:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Harding & Andrew Harding

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:06:16
Xếp hạng: #285
Xếp hạng AG: #73
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Harding

Andrew Harding

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:05 (62%)

Stations24:16 (38%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km-5.7%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:24	-
SkiErg	3:55	117
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:34	89
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:38	138
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:50	114
Running 5	4:44	-
Rowing	4:23	196
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:54	145
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:07	151
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:55	124
Running Total	39:05	179
Roxzone Total	-	-