Phân tích HYROX: Kashif Kasanwirdjo - Paris 01:12:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kashif Kasanwirdjo

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — 23 tháng 4, 2026

Paris, France · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:12:48
Xếp hạng: #77
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Kashif Kasanwirdjo

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27THÁNG 420265

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:39 (46%)

Stations32:56 (45%)

Roxzone6:17 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+10.9%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:20	147
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:55	130
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:27	111
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:26	33
Running 5	4:11	-
Rowing	4:31	150
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	2:48	221
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:01	47
Running 8	4:12	-
Wall Balls	5:28	54
Running Total	33:39	98
Roxzone Total	6:17	100