Phân tích HYROX: Sebastien Rajkowski - Paris 00:56:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sebastien Rajkowski

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — 23 tháng 4, 2026

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 00:56:03
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Sebastien Rajkowski

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27THÁNG 420265

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running26:11 (47%)

Stations25:01 (45%)

Roxzone4:56 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:16/km+6.9%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:10	37
Running 2	3:08	-
Sled Push	2:01	55
Running 3	3:21	-
Sled Pull	2:23	3
Running 4	3:19	-
Burpee Broad Jump	3:16	15
Running 5	3:21	-
Rowing	4:11	20
Running 6	3:18	-
Farmers Carry	1:30	26
Running 7	3:21	-
Sandbag Lunges	3:20	31
Running 8	3:01	-
Wall Balls	4:10	30
Running Total	26:11	1
Roxzone Total	4:56	6