Phân tích HYROX: Benoit Ascensio - Paris 01:06:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Benoit Ascensio

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — 23 tháng 4, 2026

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:06:55
Xếp hạng: #74
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Benoit Ascensio

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27THÁNG 420265

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:22 (47%)

Stations29:56 (45%)

Roxzone5:40 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+7.5%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:14	106
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:21	72
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:01	63
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	4:07	144
Running 5	3:59	-
Rowing	4:33	328
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:22	11
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:58	172
Running 8	3:34	-
Wall Balls	6:20	453
Running Total	31:22	43
Roxzone Total	5:40	83