Phân tích HYROX: Alona Gerold - Paris 01:27:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alona Gerold

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — 23 tháng 4, 2026

Paris, France · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:27:17
Xếp hạng: #421
Xếp hạng AG: #78
Hạng: SOLO · OPEN

Alona Gerold

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27THÁNG 420265

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:00 (48%)

Stations35:32 (41%)

Roxzone9:49 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+1.6%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:46	-
SkiErg	5:10	217
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:32	138
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:35	250
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	6:21	165
Running 5	5:15	-
Rowing	5:16	197
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:00	83
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:58	72
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:40	161
Running Total	42:00	231
Roxzone Total	9:49	406