Phân tích HYROX: Pui Lam Wong - Wuhan 01:27:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Pui Lam Wong

HYROX WUHAN — 11 tháng 4, 2026

Wuhan, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:27:27
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Pui Lam Wong

HYROX WUHAN - Wuhan, China

HYROX WUHAN

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:14 (55%)

Stations32:36 (37%)

Roxzone6:42 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+7.8%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	5:09	48
Running 2	5:46	-
Sled Push	3:07	56
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:41	11
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	3:33	10
Running 5	6:07	-
Rowing	5:10	21
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:07	69
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:49	22
Running 8	6:21	-
Wall Balls	5:00	21
Running Total	48:14	93
Roxzone Total	6:42	32