Phân tích HYROX: Ikram Barghout - Wuhan 01:50:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ikram Barghout

HYROX WUHAN — 11 tháng 4, 2026

Wuhan, China · SOLO · OPEN · MAR

Tổng thời gian: 01:50:51
Xếp hạng: #145
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · OPEN

Ikram Barghout

HYROX HYROX WUHAN - Wuhan, China

HYROX WUHAN

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:26 (45%)

Stations49:49 (45%)

Roxzone10:42 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:18/km-6.6%2.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:06	-
SkiErg	5:27	99
Running 2	6:33	-
Sled Push	3:47	132
Running 3	6:28	-
Sled Pull	7:19	141
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	8:11	163
Running 5	6:32	-
Rowing	5:47	134
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:41	162
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	6:31	176
Running 8	6:09	-
Wall Balls	10:06	181
Running Total	50:26	121
Roxzone Total	10:42	183