Phân tích HYROX: Ho Chin Lam & Tsoi Ni Ho - Wuhan 01:19:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ho Chin Lam & Tsoi Ni Ho

HYROX WUHAN — 11 tháng 4, 2026

Wuhan, China · DOUBLES · PRO · HKG

·

Tổng thời gian: 01:19:06
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · PRO

Ho Chin Lam

Tsoi Ni Ho

HYROX WUHAN - Wuhan, China

HYROX WUHAN

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:20 (51%)

Stations31:41 (40%)

Roxzone7:08 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+3.4%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:25	16
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:11	31
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:46	26
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	2:41	9
Running 5	5:00	-
Rowing	5:30	49
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:55	25
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:12	34
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:01	43
Running Total	40:20	13
Roxzone Total	7:08	30