Phân tích HYROX: 镓淇蒋 & 圆王 - Wuhan 01:27:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: 镓淇蒋 & 圆王

HYROX WUHAN — 11 tháng 4, 2026

Wuhan, China · DOUBLES · PRO

·

Tổng thời gian: 01:27:42
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · PRO

镓淇蒋

圆王

HYROX HYROX WUHAN - Wuhan, China

HYROX WUHAN

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:01 (55%)

Stations31:22 (36%)

Roxzone8:25 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+11.2%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:42	35
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:53	20
Running 3	6:31	-
Sled Pull	5:05	31
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:54	43
Running 5	6:11	-
Rowing	5:01	34
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:47	14
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:00	29
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:00	15
Running Total	48:01	38
Roxzone Total	8:25	41