Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Yoshiaki Yamashita & Anhar Ali

HYROX WUHAN — 11 tháng 4, 2026

Wuhan, China · DOUBLES · OPEN · BAN

·

Tổng thời gian: 01:01:35
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Yoshiaki Yamashita

Anhar Ali

HYROX HYROX WUHAN - Wuhan, China

HYROX WUHAN

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:49 (55%)

Stations23:00 (37%)

Roxzone4:52 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+9.6%2.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:49	10
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:58	41
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:02	18
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	1:58	12
Running 5	4:19	-
Rowing	4:20	20
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:32	42
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:47	10
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:34	4
Running Total	33:49	5
Roxzone Total	4:52	7

Phân tích HYROX: Yoshiaki Yamashita & Anhar Ali - Wuhan 01:01:35 | HyCoach