Phân tích HYROX: Gerald Thong & Jonathan Chia - Wuhan 01:05:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gerald Thong & Jonathan Chia

HYROX WUHAN — 11 tháng 4, 2026

Wuhan, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:05:16
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gerald Thong

Jonathan Chia

HYROX WUHAN - Wuhan, China

HYROX WUHAN

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:29 (56%)

Stations23:34 (36%)

Roxzone5:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+3.1%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	3:56	24
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:45	13
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:23	43
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:04	16
Running 5	4:35	-
Rowing	4:31	61
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:18	4
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:48	12
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:49	26
Running Total	36:29	19
Roxzone Total	5:17	18