Phân tích HYROX: 宁刘 & 劭勤张 - Wuhan 01:06:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: 宁刘 & 劭勤张

HYROX WUHAN — 11 tháng 4, 2026

Wuhan, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:06:21
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

宁刘

劭勤张

HYROX HYROX WUHAN - Wuhan, China

HYROX WUHAN

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:22 (55%)

Stations24:48 (37%)

Roxzone5:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+1.1%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:55	22
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:59	44
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:19	37
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:20	20
Running 5	4:52	-
Rowing	4:23	26
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:21	9
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:06	37
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:25	77
Running Total	36:22	17
Roxzone Total	5:17	17