Phân tích HYROX: 启航高 & 子琼王 - Wuhan 01:06:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: 启航高 & 子琼王

HYROX WUHAN — 11 tháng 4, 2026

Wuhan, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:06:07
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

启航高

子琼王

HYROX HYROX WUHAN - Wuhan, China

HYROX WUHAN

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:14 (56%)

Stations24:01 (36%)

Roxzone4:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+1.8%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:53	4
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:37	102
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:09	11
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:28	31
Running 5	4:40	-
Rowing	4:08	4
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:34	41
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:43	11
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:29	10
Running Total	37:14	23
Roxzone Total	4:55	10