Phân tích HYROX: 炼段 & 明玥张 - Wuhan 01:09:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: 炼段 & 明玥张

HYROX WUHAN — 11 tháng 4, 2026

Wuhan, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:09:49
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

炼段

明玥张

HYROX HYROX WUHAN - Wuhan, China

HYROX WUHAN

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:35 (54%)

Stations27:14 (39%)

Roxzone5:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+8.6%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:06	35
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:57	167
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:56	68
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:41	43
Running 5	4:52	-
Rowing	4:34	55
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:39	55
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:31	68
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:50	39
Running Total	37:35	24
Roxzone Total	5:03	14