Phân tích HYROX: 효준 박 & 지연 장 - Wuhan 01:13:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 효준 박 & 지연 장

HYROX WUHAN — 11 tháng 4, 2026

Wuhan, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:13:09
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

효준 박

지연 장

HYROX WUHAN - Wuhan, China

HYROX WUHAN

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:01 (55%)

Stations27:46 (38%)

Roxzone5:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+4.5%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:21	90
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:05	183
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:34	30
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:11	102
Running 5	4:58	-
Rowing	4:38	71
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:44	92
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:15	44
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:58	47
Running Total	40:01	45
Roxzone Total	5:26	26