Phân tích HYROX: Jack Hon & Kim Iu và 2 người khác - Wuhan 00:59:01 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jack Hon & Kim Iu và 2 người khác

HYROX WUHAN — 11 tháng 4, 2026

Wuhan, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 00:59:01
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Jack Hon

Kim Iu

Ambrose Wong

Ka Chung Cheung

HYROX WUHAN - Wuhan, China

HYROX WUHAN

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:57 (51%)

Stations24:42 (42%)

Roxzone4:26 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:45/km+0.4%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:09	2
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:16	5
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:16	6
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:30	9
Running 5	3:32	-
Rowing	4:01	3
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:20	5
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:21	11
Running 8	3:43	-
Wall Balls	3:49	12
Running Total	29:57	4
Roxzone Total	4:26	4