Phân tích HYROX: Benjamin Amsallem - Miami Beach 01:00:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Benjamin Amsallem

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · PRO · FRA

Tổng thời gian: 01:00:37
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Benjamin Amsallem

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:22 (50%)

Stations26:32 (44%)

Roxzone3:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:48/km+9.1%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:00	14
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:55	23
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:46	5
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:56	20
Running 5	3:46	-
Rowing	4:02	4
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:32	19
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:19	14
Running 8	3:48	-
Wall Balls	4:02	10
Running Total	30:22	9
Roxzone Total	3:48	6