Phân tích HYROX: Nick Provo - Miami Beach 01:13:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nick Provo

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:13:09
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Nick Provo

HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:22 (48%)

Stations32:51 (45%)

Roxzone5:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+14.3%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:08	36
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:39	119
Running 3	4:25	-
Sled Pull	5:26	64
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:44	77
Running 5	4:52	-
Rowing	4:23	51
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:50	76
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:50	39
Running 8	4:33	-
Wall Balls	5:51	80
Running Total	35:22	80
Roxzone Total	5:01	72