Phân tích HYROX: Bogdan Kliusa - Miami Beach 01:20:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bogdan Kliusa

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · PRO · UKR

Tổng thời gian: 01:20:20
Xếp hạng: #112
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · PRO

Bogdan Kliusa

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:03 (42%)

Stations40:56 (51%)

Roxzone5:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+6.9%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:27	152
Running 2	3:53	-
Sled Push	3:38	118
Running 3	4:00	-
Sled Pull	7:46	181
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:06	108
Running 5	4:15	-
Rowing	4:32	98
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:45	56
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	5:27	152
Running 8	4:35	-
Wall Balls	9:15	202
Running Total	34:03	65
Roxzone Total	5:28	106