Phân tích HYROX: Patrick Murphy - Miami Beach 01:23:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patrick Murphy

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:23:06
Xếp hạng: #136
Xếp hạng AG: #32
Hạng: SOLO · PRO

Patrick Murphy

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:44 (48%)

Stations36:11 (44%)

Roxzone7:15 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+9.6%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	3:57	5
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:39	120
Running 3	4:45	-
Sled Pull	6:04	94
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:44	159
Running 5	5:04	-
Rowing	4:26	69
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:42	47
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:22	80
Running 8	5:17	-
Wall Balls	7:17	145
Running Total	39:44	174
Roxzone Total	7:15	208