Phân tích HYROX: sebastian rico - Miami Beach 01:31:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: sebastian rico

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:31:41
Xếp hạng: #188
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · PRO

sebastian rico

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:28 (42%)

Stations48:00 (52%)

Roxzone5:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+11.7%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:32	184
Running 2	4:17	-
Sled Push	6:41	261
Running 3	4:51	-
Sled Pull	10:12	239
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:03	105
Running 5	4:51	-
Rowing	4:47	170
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	3:11	238
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	5:00	122
Running 8	4:49	-
Wall Balls	9:34	208
Running Total	38:28	153
Roxzone Total	5:18	92