Phân tích HYROX: Rachael Wade - Miami Beach 01:00:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rachael Wade

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:00:45
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Rachael Wade

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:06 (48%)

Stations27:48 (46%)

Roxzone3:57 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:38/km+9.0%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:32	8
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:52	7
Running 3	3:32	-
Sled Pull	4:11	8
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	2:53	2
Running 5	3:37	-
Rowing	4:33	7
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:28	1
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	3:11	1
Running 8	3:39	-
Wall Balls	4:08	17
Running Total	29:06	1
Roxzone Total	3:57	2