Phân tích HYROX: Shannon Hartmann - Miami Beach 01:24:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shannon Hartmann

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:24:37
Xếp hạng: #95
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · PRO

Shannon Hartmann

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:52 (45%)

Stations41:54 (49%)

Roxzone4:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+8.3%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:55	83
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:54	80
Running 3	4:33	-
Sled Pull	8:36	184
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:36	85
Running 5	4:48	-
Rowing	5:00	73
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:37	125
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:03	113
Running 8	4:58	-
Wall Balls	7:13	158
Running Total	37:52	71
Roxzone Total	4:55	38