hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
HYROX Race Analysis: Heather Cruz
HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026
Miami Beach, United States · SOLO · PRO · USA
Heather Cruz
Tổng thời gian
01:27:02
Xếp hạng
#107
Xếp hạng AG
#3
Hạng
SOLO · PRO
HC
Heather Cruz
3-5
THÁNG 4
2026
3 days
Completed
8,582
HYROX MIAMI BEACH
Miami Beach, United States
Season 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
41:35 (48%)
Stations
39:33 (45%)
Roxzone
6:00 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
5:12/km
+11.8%
5.2%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
5:42
-
SkiErg
5:03
123
Running 2
4:39
-
Sled Push
3:34
50
Running 3
5:09
-
Sled Pull
5:43
77
Running 4
5:10
-
Burpee Broad Jump
5:16
125
Running 5
5:11
-
Rowing
4:54
48
Running 6
5:13
-
Farmers Carry
2:50
152
Running 7
5:12
-
Sandbag Lunges
5:12
119
Running 8
5:21
-
Wall Balls
7:01
154
Running Total
41:35
118
Roxzone Total
6:00
112
