Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Zak Johnson

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · SHN

Tổng thời gian: 01:07:05
Xếp hạng: #53
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Zak Johnson

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:44 (50%)

Stations28:41 (43%)

Roxzone4:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+6.1%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:28	278
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:03	35
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:55	72
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:49	126
Running 5	4:17	-
Rowing	4:32	152
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:38	159
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:09	18
Running 8	4:15	-
Wall Balls	5:07	189
Running Total	33:44	103
Roxzone Total	4:45	78

Phân tích HYROX: Zak Johnson - Miami Beach 01:07:05 | HyCoach