Phân tích HYROX: Cote Strike - Miami Beach 01:08:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cote Strike

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:08:42
Xếp hạng: #79
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Cote Strike

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:59 (45%)

Stations32:58 (48%)

Roxzone4:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+7.1%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:18	108
Running 2	3:30	-
Sled Push	3:11	762
Running 3	3:53	-
Sled Pull	5:38	747
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:16	69
Running 5	3:56	-
Rowing	5:13	1008
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	2:12	812
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:37	83
Running 8	3:50	-
Wall Balls	5:33	292
Running Total	30:59	13
Roxzone Total	4:50	97