Phân tích HYROX: Senhan Xiao

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:11:12
Xếp hạng: #132
Xếp hạng AG: #43
Hạng: SOLO · OPEN

Senhan Xiao

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:18 (50%)

Stations31:30 (44%)

Roxzone4:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+3.2%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:38	583
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:55	527
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:30	255
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:45	109
Running 5	4:25	-
Rowing	4:43	375
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:41	216
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:22	311
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:56	148
Running Total	35:18	176
Roxzone Total	4:28	40

Phân tích HYROX: Senhan Xiao - Miami Beach 01:11:12 | HyCoach