Phân tích HYROX: Luke Lenny - Miami Beach 01:11:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luke Lenny

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:11:59
Xếp hạng: #149
Xếp hạng AG: #36
Hạng: SOLO · OPEN

Luke Lenny

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:29 (46%)

Stations33:31 (47%)

Roxzone5:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+1.7%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:49	882
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:55	532
Running 3	4:11	-
Sled Pull	6:15	996
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:25	72
Running 5	4:10	-
Rowing	4:53	600
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	2:03	641
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	4:26	341
Running 8	4:00	-
Wall Balls	4:45	120
Running Total	33:29	83
Roxzone Total	5:04	155