Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ross Heller

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:13:10
Xếp hạng: #174
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · OPEN

Ross Heller

HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:44 (50%)

Stations31:37 (43%)

Roxzone4:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+7.6%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:23	195
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:13	81
Running 3	4:43	-
Sled Pull	5:06	511
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:16	44
Running 5	4:40	-
Rowing	4:31	130
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:25	1015
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:10	226
Running 8	4:36	-
Wall Balls	5:33	290
Running Total	36:44	262
Roxzone Total	4:54	114

Phân tích HYROX: Ross Heller - Miami Beach 01:13:10 | HyCoach