Phân tích HYROX: Mark Johnson - Miami Beach 01:14:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Johnson

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:43
Xếp hạng: #215
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Johnson

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:55 (48%)

Stations33:56 (45%)

Roxzone4:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+1.2%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:35	477
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:08	733
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:17	182
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:26	325
Running 5	4:24	-
Rowing	4:39	266
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:49	339
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:38	426
Running 8	4:33	-
Wall Balls	6:24	521
Running Total	35:55	210
Roxzone Total	4:57	127