Phân tích HYROX: Jonathan O'Brien - Miami Beach 01:17:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonathan O'Brien

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:17:09
Xếp hạng: #294
Xếp hạng AG: #60
Hạng: SOLO · OPEN

Jonathan O'Brien

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:00 (49%)

Stations33:54 (44%)

Roxzone5:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+7.5%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:27	266
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:59	599
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:03	483
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:15	264
Running 5	4:50	-
Rowing	4:58	711
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:51	398
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:07	206
Running 8	4:53	-
Wall Balls	6:14	486
Running Total	38:00	348
Roxzone Total	5:19	229