Phân tích HYROX: michael ward

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:17:14
Xếp hạng: #299
Xếp hạng AG: #34
Hạng: SOLO · OPEN

michael ward

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:25 (47%)

Stations35:34 (46%)

Roxzone5:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km-2.7%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:43	712
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:59	1195
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:03	486
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:55	140
Running 5	4:28	-
Rowing	4:47	479
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:54	446
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:55	563
Running 8	4:33	-
Wall Balls	6:18	496
Running Total	36:25	239
Roxzone Total	5:19	227

Phân tích HYROX: michael ward - Miami Beach 01:17:14 | HyCoach