Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Benjamin Gradle

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:19:02
Xếp hạng: #357
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Benjamin Gradle

HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:25 (49%)

Stations34:49 (44%)

Roxzone5:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+13.6%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:28	272
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:17	102
Running 3	4:46	-
Sled Pull	5:01	476
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:40	404
Running 5	5:18	-
Rowing	4:59	737
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:01	607
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	5:39	848
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:44	340
Running Total	38:25	380
Roxzone Total	5:52	396

Phân tích HYROX: Benjamin Gradle - Miami Beach 01:19:02 | HyCoach