Phân tích HYROX: Jason Steffens - Miami Beach 01:26:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jason Steffens

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:26:53
Xếp hạng: #635
Xếp hạng AG: #88
Hạng: SOLO · OPEN

Jason Steffens

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:46 (50%)

Stations36:33 (42%)

Roxzone6:40 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km-0.3%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:49	883
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:15	810
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:08	522
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	5:31	762
Running 5	5:28	-
Rowing	4:54	627
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:50	363
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:19	295
Running 8	5:11	-
Wall Balls	6:47	617
Running Total	43:46	795
Roxzone Total	6:40	649