Phân tích HYROX: Joseph Connelly - Miami Beach 01:30:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joseph Connelly

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:30:20
Xếp hạng: #757
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Joseph Connelly

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:32 (47%)

Stations41:14 (46%)

Roxzone6:40 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+14.8%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:43	-
SkiErg	5:03	1161
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:42	367
Running 3	5:07	-
Sled Pull	6:11	972
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:47	450
Running 5	5:25	-
Rowing	5:12	983
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:32	1090
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	6:05	983
Running 8	5:47	-
Wall Balls	8:42	1022
Running Total	42:32	705
Roxzone Total	6:40	650