Phân tích HYROX: Adam Brown - Miami Beach 02:04:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Brown

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:04:18
Xếp hạng: #1355
Xếp hạng AG: #264
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Brown

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running64:31 (52%)

Stations50:52 (41%)

Roxzone9:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:04/km+7.4%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:38	-
SkiErg	5:18	1318
Running 2	7:14	-
Sled Push	2:39	329
Running 3	7:54	-
Sled Pull	6:38	1090
Running 4	7:53	-
Burpee Broad Jump	10:25	1407
Running 5	7:47	-
Rowing	5:44	1312
Running 6	7:52	-
Farmers Carry	2:07	714
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	8:20	1348
Running 8	9:30	-
Wall Balls	9:41	1135
Running Total	1:04:31	1401
Roxzone Total	9:00	1176