Phân tích HYROX: Jason Wong - Miami Beach 02:27:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jason Wong

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 02:27:42
Xếp hạng: #1442
Xếp hạng AG: #355
Hạng: SOLO · OPEN

Jason Wong

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running76:36 (52%)

Stations60:17 (41%)

Roxzone10:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:35/km+45.9%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:41	-
SkiErg	5:15	1299
Running 2	7:07	-
Sled Push	5:52	1437
Running 3	8:55	-
Sled Pull	8:12	1340
Running 4	9:47	-
Burpee Broad Jump	7:31	1232
Running 5	10:12	-
Rowing	5:50	1345
Running 6	10:12	-
Farmers Carry	3:32	1405
Running 7	10:23	-
Sandbag Lunges	6:32	1101
Running 8	11:23	-
Wall Balls	17:33	1435
Running Total	1:16:36	1441
Roxzone Total	10:55	1337