Phân tích HYROX: Johnna Ellis

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:13:29
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Johnna Ellis

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:44 (51%)

Stations31:00 (42%)

Roxzone4:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+9.3%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:40	13
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:31	200
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:16	26
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:23	107
Running 5	4:50	-
Rowing	5:01	105
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:19	625
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:28	55
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:22	83
Running Total	37:44	98
Roxzone Total	4:50	42

Phân tích HYROX: Johnna Ellis - Miami Beach 01:13:29 | HyCoach