HYROX Race Analysis: Ashton Black - Miami Beach 01:14:28 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ashton Black

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:14:28
Xếp hạng: #64
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Ashton Black

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263 days

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:12 (50%)

Stations32:11 (43%)

Roxzone5:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km-4.4%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	5:17	413
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:08	36
Running 3	4:28	-
Sled Pull	5:19	233
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:04	58
Running 5	4:41	-
Rowing	5:03	118
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:02	289
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:32	376
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:46	16
Running Total	37:12	77
Roxzone Total	5:10	81