Phân tích HYROX: Melissa Scott - Miami Beach 01:22:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Melissa Scott

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:22:40
Xếp hạng: #218
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Melissa Scott

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:48 (47%)

Stations38:17 (46%)

Roxzone5:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+6.6%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	5:17	414
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:54	499
Running 3	4:40	-
Sled Pull	6:23	599
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	5:19	329
Running 5	4:45	-
Rowing	5:13	235
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:26	740
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:40	427
Running 8	4:59	-
Wall Balls	6:05	490
Running Total	38:48	132
Roxzone Total	5:38	164