Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Josette Macphail

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:32:07
Xếp hạng: #483
Xếp hạng AG: #132
Hạng: SOLO · OPEN

Josette Macphail

HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:26 (51%)

Stations38:23 (42%)

Roxzone6:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+5.2%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:28	-
SkiErg	5:14	371
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:49	421
Running 3	5:37	-
Sled Pull	6:32	636
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	5:45	455
Running 5	5:56	-
Rowing	5:18	309
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:37	861
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:58	182
Running 8	5:38	-
Wall Balls	6:10	510
Running Total	47:26	603
Roxzone Total	6:23	381

Phân tích HYROX: Josette Macphail - Miami Beach 01:32:07 | HyCoach