Phân tích HYROX: Lauren Frank - Miami Beach 01:34:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lauren Frank

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:34:03
Xếp hạng: #540
Xếp hạng AG: #139
Hạng: SOLO · OPEN

Lauren Frank

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:03 (49%)

Stations40:30 (43%)

Roxzone7:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+2.8%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:37	-
SkiErg	5:25	569
Running 2	5:26	-
Sled Push	3:02	599
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:11	193
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	6:36	670
Running 5	5:33	-
Rowing	5:38	684
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:20	654
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:37	772
Running 8	6:01	-
Wall Balls	6:41	640
Running Total	46:03	518
Roxzone Total	7:35	702