Phân tích HYROX: Edward Dier & Caio Assayag - Miami Beach 00:56:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Edward Dier & Caio Assayag

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 00:56:21
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Edward Dier

Caio Assayag

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:44 (53%)

Stations23:07 (41%)

Roxzone3:34 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+3.3%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	3:43	20
Running 2	3:29	-
Sled Push	1:59	85
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:35	24
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	1:56	13
Running 5	3:37	-
Rowing	4:02	40
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:24	31
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	2:49	37
Running 8	3:41	-
Wall Balls	3:39	38
Running Total	29:44	13
Roxzone Total	3:34	3