Phân tích HYROX: Akio Ohtake-Gordon & Jc Clough

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 00:56:30
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · PRO

Akio Ohtake-Gordon

Jc Clough

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:48 (51%)

Stations23:52 (42%)

Roxzone3:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:36/km+5.9%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:58	113
Running 2	3:23	-
Sled Push	1:58	75
Running 3	3:27	-
Sled Pull	4:03	62
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	2:03	26
Running 5	3:29	-
Rowing	4:02	47
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:20	11
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:27	11
Running 8	3:42	-
Wall Balls	4:01	92
Running Total	28:48	5
Roxzone Total	3:54	11

Phân tích HYROX: Akio Ohtake-Gordon & Jc Clough - Miami Beach 00:56:30 | HyCoach