Phân tích HYROX: Michael Curcio & Kerome Bramwell - Miami Beach 00:57:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Michael Curcio & Kerome Bramwell

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 00:57:54
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · PRO

Michael Curcio

Kerome Bramwell

HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:10 (50%)

Stations24:47 (43%)

Roxzone4:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:39/km+8.6%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:54	81
Running 2	3:18	-
Sled Push	1:53	49
Running 3	3:34	-
Sled Pull	4:14	82
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	2:10	41
Running 5	3:39	-
Rowing	4:11	103
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:27	51
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:52	41
Running 8	3:40	-
Wall Balls	4:06	110
Running Total	29:10	8
Roxzone Total	4:00	16